Правильно питаться необходимо с раннего детства

280219001mЗдоровье – одно из условий благополучной жизни человека.  Хорошее здоровье помогает реализовать планы, решать жизненные проблемы, преодолевать трудности.

Неправильное питание приводит к огромному количеству проблем со здоровьем. А привычка питаться здоровой пищей может предупредить развитие аллергий, ожирения, болезней суставов и многих хронических патологий, которые в последнее время значительно «помолодели».

Выработать привычку питаться правильно — лучший способ обеспечить ребенку здоровую жизнь на долгие годы.

Ради этого в дошкольных учреждениях г. Пенза проводятся мероприятия проекта «Азбука здорового питания дошкольника». В этот раз специалисты Пензенского областного центра медицинской профилактики побывали в в филиале №1 детского сада №129.

Они рассказали детям о пользе мяса, каш, овощей, фруктов, которые помогут им стать сильнее, умнее, благодаря которым малыш сможет быстрее бегать и больше играть, лучше учиться в школе. Этого нельзя сказать о любимых детьми и многими взрослыми чипсах, картофеле-фри, сосисках и колбасе.

Малыши сами приводили примеры, когда чипсы, лимонад, сладости и другие неправильные продукты при неумеренном употреблении вызывали боли в животе, высыпания у их близких и знакомых.    

Отношение к еде, сформированное в первые годы жизни, сохраняется на протяжении всего детства и переходит во взрослую жизнь.

Следующее мероприятие состоится 7 марта в детском саду №129.

280219002

280219003