Joomla ,

В г. Пензе стартовал проект «Прогулка с доктором» инициатором которого стали специалисты нашего Центра медицинской профилактики.

Жители экономически развитых стран уже давно взяли на заметку, что ходьба - универсальное и наиболее доступное средство профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе снижают риск развития сердечно-сосудистых заболеваний в 7 раз, а риск смерти от них в - 3 раза.

Именно этот простой вид физической активности является наиболее оптимальным способом оздоровления для всех без исключения групп людей вне зависимости от возраста и уровня физической подготовки и легко вписывается в график даже самого занятого человека.

Подобные проекты «Прогулка с врачом», «Прогулка с доктором» и др. давно зарекомендовали себя в мире. Уже более 10 лет еженедельно на прогулку с кардиологами выходят жители США, Канады, Индии, Австралии и других стран.

В Ульяновской области проект носит название «Шаги к здоровью».

А с 5 мая по 31 декабря 2015 г., при поддержке Министерства здравоохранения Пензенской области проект «Прогулки с доктором» проводился и в Пензенской области.

Важнейшие цели движения «Прогулка с доктором» — профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы и продвижение идеи здорового образа жизни среди населения нашего региона.

Каждый желающий, принявший участие в проекте, мог измерить свои жизненные показатели (частота сердечных сокращений, артериальное давление), получить квалифицированную консультацию кардиолога Центра медицинской профилактики.

Совершая 30-60 минутную прогулку на свежем воздухе в любую погоду, узнать много полезной информации о ходьбе, здоровье и здоровом образе жизни.

Прогулки на свежем воздухе оказывают общеукрепляющее действие на организм, повышая его устойчивость к воздействию внешних и внутренних факторов, способствуя развитию мышечного тонуса и повышению иммунитета человека. Люди, приучившие себя к ежедневным прогулкам, ощущают бодрость, прилив сил, чувство легкости, отмечают повышение работоспособности.

Для участия в проекте нужно было лишь набрать № телефона Центра 45-27-49 (51), а также желание укрепить и сохранить свое здоровье.

Многие уже сделали шаг навстречу своему здоровью вместе с нами!

Данный проект рекомендуем к реализации в других медицинских организациях Пензенской области.

ГБУЗ «Пензенский областной центр медицинской профилактики»

Главный врач Батракова Татьяна Геннадьевна

VKbaner

logoDISP

mzd 2019

logoNewM

 anketa

BGL2018-09-18

MEMO fre MService-1

line
 РЕКОМЕНДУЕМ ОЗНАКОМИТЬСЯ
• Как сохранить здоровье кожи рук и лица в холода
Памятка для граждан о гарантиях бесплатного оказания медицинской помощи
line
 ПРОТИВ КОРРУПЦИИ
line

kartaB1

TLFsmok1

TLF PP

BanerTlfD

VIDEOprod

BANER OSMZPOMZPO

OS MZPO

NMIC PM

MZRF

KAPITAL MS

МаксМ1

ТФОМС1

Copyright © ГБУЗ "Пензенский областной центр медицинской профилактики"
Designed by olwebdesign.com

Site created by Elena Vedernikova